朝と夜の体重測定を、つい忘れてしまいます。朝か夜のどちらかではいけませんか? - ダイエット 世田谷区豪徳寺の耳つぼダイエット

レフアごうとくじ整体院

Q&A

朝と夜の体重測定を、つい忘れてしまいます。朝か夜のどちらかではいけませんか?

1日に1回の体重測定では、不十分です。

夜に計ると食べ過ぎた日は、

てきめんに体重に反映されます。

1日の食事量が適正だったか判断しやすいのです。

また、夜寝ている間に代謝が行われて、

朝は夜より体重が落ちているので、ダイエットのモチベーションが上がります♪

体重は朝と夜、1日2回計るようにしましょう!

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世田谷区豪徳寺,豪徳寺駅のダイエット

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